Ушу для детей

Без названия (6).jpg

Занятия ушу для детей помогут Вашему ребенку гармонично расти и развиваться. Ведь именно в детстве закладывается хорошее здоровье и формируются качества сильного характера. 

Ушу для детей является хорошим способом в ускорении физического, а вместе с тем и умственного развития ребенка, поможет приобрести силу, ловкость, гибкость и грациозность движений, уверенность в себе. Занятия ушу способствуют так же умению концентрироваться, улучшению внимания, вырабатывают психологическую устойчивость. Заниматься ушу могут как мальчики, так и девочки.

Возраст. Лучший возраст для начала занятий – 6-8 лет, т.к. ребёнок в этом возрасте уже способен правильно воспринимать указания тренера и выполнять их.

Форма. Для начала вам потребуется удобная спортивная форма и легкая обувь на гибкой и тонкой подошве. 

Программа тренировки. Начальная программа обычно включает в себя общефизическую подготовку: упражнения на ловкость, гибкость, силу, растяжку, выносливость и быстроту. К этому добавляются специальные упражнения (техника ушу): передвижения и позиции, движения руками и ногами, упражнения на концентрацию, расслабление, дыхание. При регулярных занятиях ушу развиваются практически все мышцы.

После того, как будут освоены азы базовой техники: шпагат, мостик, необходимый уровень силы и выносливости, начинается изучение комплексов ушу (таолу). В них воедино сведены удары, прыжки, движения ног и рук.

Занятия проводит инструктор Центра "Дао Дэ", имеющий специальную подготовку для работы с детьми.

Все инструкторы Центра "Дао Дэ" регулярно проходят аттестации в Центре в Санкт-Петербурге и под руководством китайских Мастеров

Эффекты занятий

  • Оздоровление и укрепление тела
  • Развитие силы и уверенности в себе
  • Улучшение внимания и координации
  • Развитие самодисциплины и уравновешенности

В занятия входят специальные тренинги и упражнения внутренних стилей ушу: тайцзицюань, синьицюань и ицюань.


Звоните: (928) 270-70-12